CÔNG DỤNG CỦA TỔ YẾN ĐỐI VỚI NGƯỜI GIÀ – YẾN SÀO HINEST
Giỏ hàng

CÔNG DỤNG CỦA TỔ YẾN ĐỐI VỚI NGƯỜI GIÀ

Yến sào có chứa nhiều chất dinh dưỡng, được mọi người sử dụng để bồi bổ sức khỏe. Đối với người lớn tuổi, yến sào giúp ngăn ngừa và làm chậm các bệnh tuổi già, giảm đau nhức xương khớp, kích thích hệ tiêu hóa giúp tăng cảm giác ngon miệng.

Công dụng của tổ yến đối với người già

Tăng cường sức khỏe 

Khi công nghiệp phát triển, các công trình mọc lên như nấm. Kéo theo ô nhiễm môi trường, mức độ không khí có bụi bụi ngày một tăng lên. Các chức năng trong cơ thể ở người già dần hoạt động kém, hệ miễn dịch và sức đề kháng cũng yếu dần. Chưa kể đến các bệnh tuổi già như: đau lưng, đau gối, mất ngủ,...Vì thế, họ hoặc con cháu sẽ tìm đến một loại thực phẩm vừa có nhiều dinh dưỡng, vừa dễ ăn, vừa có tính tăng cường sức khỏe. Yến sào là món ăn được lựa chọn vì những dưỡng chất dồi dào có chứa trong yến sào như:18 axit amin thiết yếu, trong yến sào còn rất giàu Proline (5.27 %), Axit aspartic (4.69 %), nhiều nguyên tố quý như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr…, giúp tiêu hóa tốt hơn, làm tăng lượng hồng cầu trong máu, kích thích các tế bào sinh trưởng, phục hồi các tế bào tổn thương.


 Hạn chế suy giảm trí nhớ

Chắc không ai muốn cha mẹ, ông bà dần lãng quên gia đình dần, không còn nhớ ra đứa con, đứa cháu mà mình yêu thương, quấn quýt hàng ngày. Một công dụng tuyệt vời của yến sào với người già là giúp kìm hãm sự suy giảm trí nhớ.

Yến sào giúp người già tăng cường kết cấu da

Trong yến sào có chứa lượng collagen quý hiếm từ thiên nhiên không qua bất cứ một quá trình sản xuất công nghiệp nào cả.  Collagen không chỉ giúp tái tạo tế bào, chống lão hóa mà còn giúp kích thích da non thay thế cho tế bào chết, tăng độ ẩm cho da, hạn chế rụng tóc, bạc tóc.

Yến sào giúp người già hỗ trợ điều trị xương khớp 

Xương khớp của người già đã trải qua một khoảng thời gian hoạt động khá dài, từ khi sinh ra đến lúc ngoài 50 thì chúng bắt đầu hoạt động kém dần đi. Mang đến cơn đau khó chịu, thậm chí là bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp. Mách bạn trong yến sào có chứa thành phần giúp giảm viêm xương khớp, tái tạo sụn. Yến Sào là một tác nhân tiềm năng dùng để điều trị các bệnh về xương khớp ở người.

yen-sao-cho-nguoi-gia

 Cách chế biến yến sào cho người già

 Có nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng được chế biến từ yến sào. Dưới đây là một số cách chế biến tổ yến phổ biến phù hợp với khẩu vị của người lớn tuổi.

- Cách chế biến cháo tổ yến thịt bằm cho người già

Chuẩn bị: 5gr yến sào đã rút lông, 100gr thịt xay, 1 chén gạo(nếp và tẻ), dầu mè, rượu trắng và gừng.

Thực hiện: 

Bước 1: 

+Ngâm yến từ khoảng 30 cho nở

+Vo gạo sạch rồi để ráo, rang sơ rồi cho nước vào nấu

Bước 2:Phi hành tỏi cho thơm rồi đổ thịt bằm vào xào chín, nêm cho vừa ăn. 

Bước 3:Chưng cách thủy tổ yến đã làm sạch khoảng 15-20 phút. 

Bước 4:Khi thấy cháo nhừ mềm yến sào đã chưng và thịt bằm xào chín vào đun thêm khoảng 5 phút, cho thêm vài lát gừng vào nêm vừa ăn và múc ra bát.

Thưởng thức: Món này nên ăn ngay khi còn nóng. Đảm bảo đây là món ăn kích thích vị giác cho người già, người hay đau ốm.

Cháo yến sào thịt bằm

- Cách chế biến yến sào chưng kỷ tử

Khâu chuẩn bị: Khoảng 5gr yến sào, vài hạt kỷ tử khô, 2 muỗng cà phê đường phèn.

 Thực hiện: 

Bước 1:Ngâm 5gr yến tinh chế vào thố nhỏ trong 30 phút. 

Bước 2:Sau khi ngâm yến đã nở, thêm hạt kỷ tử khô vào và chưng từ 15-20, 

Lưu ý: không nên chứng quá lâu sẽ làm mất đi các dưỡng chất có tong yến.

Bước 3: Sau khi kiểm tra thấy yến đã nở đều và đạt được độ mềm nhất định thì tắt bếp.

Cho đường phèn theo khẩu vị

 Lưu ý: Chỉ nên sử dụng 5gr Yến sào cho người già trên ngày và dùng đều mỗi ngày trong tháng đầu tiên. Sau đó, giãn cách thời gian sử dụng, ở tháng thứ 2: 1 tuần 3 lần; tháng thứ 3 và các tháng tiếp: 1 tuần 2 lần đều đặn. 

Bên cạnh việc sử dụng tổ yến cần sử dụng yến sào kết hợp với chế độ ăn bổ sung rau củ quả, độ và thể dục, đi bộ sẽ mang lại hiệu quả cao.

Xem thêm: Những ai không nên sử dụng yến sào

Từ khóa

yến sào chất lượng phân biệt thật giả mua yến sào chất lượng phân loại yến sào mua yến HCM mua yến sào ở đâu chim yến yến xuất khẩu Yến đảo và yến nuôi yến sào hinest phân biệt yến sào yến sào đạt tiêu chuẩn xuất khẩu yến huyết yến vụn HiNest yến sào là chay hay mặn YẾN SÀO CHO NAM GIỚI dùng yến lúc nào thì hiệu quả yến cho người già tổ yến cho trẻ em; cách sử dụng yến sào HiNest yến sào cho người bị tiểu đường yến sào cho trẻ tác dụng yến sào đối với phụ nữ bí quyết trẻ đẹp saffron; thành phần dinh dưỡng của yến sào tác dụng trên từng đối tượng dùng yến bao nhiêu là đủ yến sào cho phụ nữ mãn kinh tổ yến chưng; yến sào cho mẹ bầu lợi ích yến sào đối với phụ nữ công dụng của yến sào cho người già tác dụng yến sào đông trùng hạ thảo; lợi ích yến sào tổ yến chưng tươi; yến cho mẹ bầu yến sào hinest công dụng tổ yến; công dụng yến sào tổ yến; tổ yến cho bé; công dụng tổ yến cho trẻ em thời điểm sư dụng tổ yến; tác dụng tổ yến chưng tươi Cách Chế Biến Yến Sào Nấu cơm gà tổ yến chưng yến; thố chưng yến; bánh trung thu cách chưng yến giữ lại hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất; bánh trung thu yến sào hinest cách sử dụng thố chưng yến; yến chưng táo đỏ Cháo Yến sào nếp than tổ yến chưng hạnh nhân nồi chưng yến; Nguyên liệu nấu cùng yến chưng tổ yến; Súp yến sào càng cua rút lông yến yến sào chưng táo đỏ và hạt sen cách sử dụng nồi chưng yến; yến chưng hạt sen; Yến sào hầm sữa tươi Soup Tổ yến Vi cá yến chưng; quà tặng; yến công nghiệp quà tặng ba mẹ cha; quà tặng bố mẹ quà tặng ý nghĩa Yến Sào Câu chúc mùng ngày của mẹ quà tặng cha mẹ quà tặng thượng hạng người lớn tuổi công dụng tổ yến chưng tươi; quà tặng mẹ quà tặng cao cấp yến giả; yến chưng Những bài học từ Founder Freelancer Việt tổ yến chưng tươi; giá yến thô yến sào xuất khẩu thứ quan trọng nhất đời người nguồn gốc yến sào; phong trào nuôi yến Đầu tư nghề yến_Hinest Tổ yến Hi Nest người cao tuổi tổ yến; Tổ Yến tản mạn chỉ sức khẻo là của bạn quà tặng ba má cha mẹ; HiNest Những hiểu lầm về yến sào
Facebook Top